Dein Leben - Deine Kraft

Naturerlebnisse

Entdecke und nutze die Kraft der Natur. 

Mit den Naturerlebnissen hast du die Möglichkeit einen wundervollen, tiefen Einblick in die Vielfalt der Natur zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken, die Vorteile des Waldes für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erkunden und für dich zu nutzen. Die Naturerlebnisse sind dabei viel mehr als ein Spaziergang. Einen kleinen Einblick in die Naturerlebnisse, in die Wirkung des Waldes und zum Begriff Waldbaden/Shinrin Yoku erhältst du über die Seite "Einblicke".
 
Lass dich von der Kraft der Natur überraschen und durch das Jahr begleiten...

Aktuelles:

Neuer Workshop: Naturzeit – Für deine Gesundheit

Lass dich in diesem Workshop von mir in die wunderbare und heilsame Welt der Natur und des Waldes entführen und erkunde mit mir die gesundheitsfördernden Geheimnisse des Waldes und weiterer Elemente der Natur. Hier geht es nicht nur um die Theorie, sondern auch um das Erleben. Wir werden uns daher auch in den Wald begeben und du hast die Möglichkeit mit verschiedenen Übungen, deine ganz eigenen Erfahrungen zu machen und deinen persönlichen Zugang zur gesundheitsfördernden Wirkung der Natur zu finden. Wie immer findet der Workshop in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmenden statt und bietet dir somit viel Raum für deine individuellen Erfahrungen. Ich freue mich darauf, dich bei deinen Erfahrungen in dieser wundervollen Welt zu begleiten.

Termine: Di. 28.05.2024, 17:00 – 20:00 Uhr | So. 21.07.24, 14:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Teilnehmerzahl: max. 5 Personen
Preis pro Termin:
 75,00 € (inkl. MwSt., Getränke, Snacks, kleines Journal und Arbeitsmaterialien)

Waldbaden am Campingplatz Deutschbaselitz

Ab April 2024 biete ich das Naturerlebnis Waldbaden auch auf dem Campingplatz Deutschbaselitz an. Rund um den Campingplatz und den Kamenzer Großteich gibt es wundervolle erholsame und ruhige Wälder und Naturflächen. Egal ob Dauercamper*, Kurzurlauber* oder Interessierter* aus der Region - du bist herzlich eingeladen mit meiner Begleitung eine kleine Auszeit im Wald zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen, deinen Akku wieder aufzuladen und deine Immunzellen so richtig in Schwung zu bringen.

Termine:
Aktuell werden einige Termine abgestimmt und zeitnah bekannt gegeben. Es sind jedoch bei entsprechendem Interesse auch zusätzliche bzw. individuelle Termine möglich. Bitte melde dich bei Interesse gern per E-Mail, SMS oder Tel. bei mir und wir schauen gemeinsam nach einer passenden Lösung.
Dauer: 90 bzw. 120 Min
Treffpunkt: Rezeption des Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstraße 30, 01917 Kamenz
Teilnehmerzahl:
max. 10 Personen
Preis pro Termin:
25,00 € bzw. 30,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)


Waldbaden - Kraft des Frühlings 

Begib dich mit mir auf einen Waldspaziergang, um die Kraft der erwachenden Natur zu entdecken. Gemeinsam tauchen wir in den frischen, neuen Wald ein und lassen ihn auf uns wirken. Wir begeben uns auf die Suche nach allem Neuen und genießen die kleinen Dinge des Lebens. Ich begleite und unterstütze dich mit sanfter Führung auf diesem achtsamen und kraftspendenden Weg.

Termin:
Sonntag, 14.04.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Preis pro Termin:
30,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Parken & Tagesbesuch Campingplatz Deutschbaselitz: Für Teilnehmende ohne Übernachtung auf dem Campingplatz steht ein öffentlicher Parkplatz vor dem Campingplatz zur Verfügung. Hierfür fällt eine Gebühr in Höhe von 0,50 €/h an (Tageskarte 3,50 €). Die Tagesgebühr für den Campingplatzbesuch entfällt bei Teilnahme am Waldbaden.


Kraftquelle Natur - Stille & Kraft tanken

Gemeinsam begeben wir uns auf den achtsamen Weg zur "Kraftquelle Natur". Wir tauchen in die Stille des Waldes ein und öffnen unsere Sinne für die Sprache der Natur. Wir suchen einen Ort der Ruhe und jeder kann für sich entscheiden an einer gemeinsamen, einstimmenden Meditation teilzunehmen oder den ersten Eindruck dieses Kraftortes auf seine Weise aufzunehmen. Anschließend ist ausreichend Gelegenheit, die Kraft der Natur auf sich wirken zu lassen. Gern begleite und unterstütze ich den Weg in die Achtsamkeit individuell.
Den Rückweg nutzen wir, um der Wirkung noch einmal Raum zu geben und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Wer mag, kann zum Abschluss noch an einem kleinen Austausch teilnehmen oder dieses wunderbare Krafttanken allein ausklingen lassen.

1. Termin:
Freitag, 03.05.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -, in 01945 Ruhland OT Arnsdorf
2. Termin:
Mittwoch, 22.05.2024, 9:00 - 10:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Schlossteich, 01945 Guteborn

Teilnehmerzahl: max. 5 Personen
Preis pro Termin:
25,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.


Spaß und Bewegung in der Natur

Es ist mal wieder Zeit für eine Naturzeit der besonderen Art. Begib dich gemeinsam mit mir auf einen Ausflug in die Natur mit kleinen Überraschungen für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung. Entdecke deine kindliche Freude wieder.
Ich freue mich auf dich...

Termin:
Sonntag, 30.06.2024, 16:00 - 18:00 Uhr
Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -, in 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Preis pro Termin:
30,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.


Entdeckungsreise im Herbstwald

Ich lade euch ein, auf eine gemeinsame Auszeit im Buchenwald. Taucht ein in die herbstliche Welt und lasst euch überraschen. Geht auf Erkundungsreise, genießt das Rascheln der Blätter und spürt, wie die Natur sich wandelt. Ich begleite und unterstütze euch auf eurem achtsamen Weg mit kleinen Übungen und Impulsen. So stimmen wir uns gemeinsam auf die neue Jahreszeit ein.
Wer mag kann anschließend auch ein wärmendes Tässchen Tee oder Kaffee in kleiner geselliger Runde im Café Vergissmeinnicht genießen. Vorherige Reservierung ist empfehlenswert. Bei Interesse daher bitte den Reservierungswunsch bei der Anmeldung mitteilen.

Termin:
Herbst 2024 (Dauer 2h)
Treffpunkt: Parkplatz am Schlossteich, 01945 Guteborn
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Preis pro Termin:
30,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.


Mit Bewegung, Spaß und Natur ins neue Jahr

Starte das neue Jahr mit einer Naturzeit der besonderen Art. Begib dich gemeinsam mit mir und einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter auf einen Wald-Spaziergang mit kleinen Überraschungen für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Achtsamkeit.
Bist du neugierig? Das ist schon der halbe Spaß. 😉
Ich freue mich auf dich...

PS: Wir werden ca. 1h in der Natur unterwegs sein. Die Einstimmung und der Ausklang finden in gemütlicher Atmosphäre im Seminarzentrum - Haus Freie Zeit - statt.

Termine:
Januar 2025 (Dauer 2h)
Ort: Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Teilnehmerzahl:
max. 6 Personen
Preis pro Termin:
30,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.


Winter-Auszeit

Gönn dir eine Auszeit im Winterwald. Ob mit oder ohne Schnee, genieße die besondere Atmosphäre der winterlichen Natur, komm zur Ruhe und Atme durch. Ich schaffe den Raum für achtsames Innehalten und begleite den Spaziergang mit leichten Bewegungsübungen zum Aufwärmen.

Termine:
Februar 2025 (Dauer ca. 1,5h)
Ort: Parkplatz am Schlossteich, 01945 Guteborn und Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -
Teilnehmerzahl:
max. 6 Personen
Preis pro Termin:
25,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Die Natur des Jahreszeitenwechsels

Winter oder Frühling? Wo steht die Natur? Wo stehst du? Was bedeutet der Wandel der Jahreszeiten für dich? Nimm dir eine Auszeit in der Natur und finde es heraus. Ich begleite dich auf deinem Weg in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmenden. Mit von mir angeleiteten kleinen Meditationen und Übungen kann jeder auf seine Weise in den Wandel der Jahreszeiten eintauchen.

Termine:
Februar 2025 (Dauer ca. 1,5h)
Ort: Parkplatz am Schlossteich, 01945 Guteborn und Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -
Teilnehmerzahl:
max. 6 Personen
Preis pro Termin:
25,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.