Dein Leben - Deine Kraft

Willkommen

Schön, dass du heute zu mir gefunden hast. Ich hoffe, ich schenke dir mit meinen Worten und Angeboten
Liebe, Vertrauen,
das Gefühl des Angekommen-Seins und die Kraft den ersten Schritt zu gehen.

Es ist nicht immer leicht, den Weg der Veränderung zu gehen.
Ich möchte dir daher Unterstützung und neue Impulse bieten und dich mit Hilfe
erster Trittsteine, verschiedener Wegweiser und Ruheinseln auf deinem Weg begleiten.
Du hast die Kraft dein Leben in die Hand zu nehmen.


Entdecke die Möglichkeiten meiner Selbstfürsorge-Angebote für dich, deinen Alltag, dein Leben.

Individualleistungen: Individuelle Lebensbegleitung, themenbezogenes Mentoring, Wohlfühlangebote im 1:1 oder in privater Kleingruppe
Meine Veranstaltungen: Workshops, Kurse & Wohlfühlangebote - Lachyoga, Waldbaden/Naturerlebnisse, Entspannung/Meditation und mehr

Aktuelles


Die nächste Runde des Selbstfürsorge-Kompaktkurses "Mein Leben - Meine Kraft" beginnt im August.


"Kleine Auszeit" auf dem Campingplatz Deutschbaselitz
Entschleunigung, Kraft tanken, Lebensfreude genießen mit Naturerlebnissen & Waldbaden, Lachyoga und weiteren Wohlfühlangeboten...
Kurzurlauber, Dauercamper und Interessierte aus der Region, jeder ist herzlich willkommen.
Viel Spaß beim Entdecken der Angebote.


Sommerfest MGH Lauchhammer mit Lachyoga-Schnupperworkshop
18. Juli 2024, 15:00 - 15:45 Uhr
Lerne das Lach- und Atemtraining kennen und tauche ein in spielerische Übungen für mehr Fitness und Freude im Alltag.
Kommt vorbei, lacht zusammen und probiert es aus. Ich freue mich auf euch!

MGH Lauchhammer, Alte Gartenstraße 24, 01979 Lauchhammer
Kostenfrei und ohne Anmeldung


Weitere Termine:

Lachyoga Einsteiger-Workshop
23.08.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Lachyoga-Kurs
Montags, 10:00 - 11:00 Uhr,
Gesundheitszentrum "Im Einklang", 02994 Bernsdorf
Lachtreff "Lausitzer-Lachsterne"
Alle 4 Wochen donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr,
Nächster Termin 08.08.2024

Entspannungskurs "Deine Auszeit"
Module sind einzeln buchbar
Ab Juli 2024, 1x monatlich, donnerstags, 18:00 - 20:00 Uhr
Modul 1: "Mini-Auszeiten für den Alltag", 25.07.2024 | 17.10.2024
Modul 2: "Die Welt der Meditation", 22.08.2024 | 14.11.2024
Modul 3: "Die Kraft der Meditation", 19.09.2024 | 12.12.2024

"Mein Kraftlicht"Mit positiven Gedanken durch das Jahr
23.07.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
11.08.2024, 14:00 - 15:30 Uhr
15.09.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
18.10.2024, 16:30 - 18:00 Uhr

Naturerlebnisse
06.09.2024, 16:00 - 18:00 Uhr in 01945 Arnsdorf
Aktuelle Termine in 01917 Kamenz: Kleine Auszeit
24.07.2024 | 07.08.2024 | 21.08.2024 - 17:00 - 19:00 Uhr
29.08.2024 - 9:00 - 11:00 Uhr

Workshop: "Naturzeit – Für deine Gesundheit"
Fr. 16.08.2024, 9:00 - 12:00 Uhr
Lass dich von mir in die wunderbare und heilsame Welt der Natur und des Waldes entführen und erkunde mit mir die gesundheitsfördernden Geheimnisse des Waldes und weiterer Elemente der Natur. Hier geht es nicht nur um die Theorie, sondern um das Erleben. Lass dich überraschen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Veranstaltungen.
Veranstaltungsort sofern nicht gesondert ausgewiesen: HARMONIA VITALIS, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf


Kooperation mit dem Familienzentrum im MGH Lauchhammer
Ich freue mich, in Kooperation mit dem Familienzentrum in Lauchhammer in der zweiten Jahreshälfte einige tolle Selbstfürsorge-Workshops für (werdende) Eltern anbieten zu können:

Workshopreihe für werdende Eltern:

  • Selbstbestimmte Schwangerschaft: Montag, 16.09.2024, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Auszeit für Eltern-Entspannung im Alltag integrieren: Montag, 30.09.2024, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Wickelzeit-Workshop - Gestaltet eure individuelle Wickelzeit nach euren Bedürfnissen. Montag, 14.10.2024, 16:00 - 18:00 Uhr

Die Anmeldung erfolgt über das Familienzentrum. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Weitere Informationen zu den Workshops erhaltet ihr über meine Eltern-Zeit-Angebote. 

Angebote für Unternehmen, Institutionen, Praxen und Vereine:
Seid ihr auf der Suche nach Angeboten für euere Mitarbeitenden, eure Kunden, eure Vereinsmitglieder oder Sportgruppe, für eine Krabbelgruppe, ein Familienzentrum oder einen Senioren-Treff? Dann stöbert gern in meinen Angeboten und kontaktiert mich zur individuellen Angebotsabsprache. Ich freue mich darauf, meine Angebote auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen zu können.
Weitere Informationen zum Ablauf erhaltet ihr hier.


Zum Schenken (lassen): Wertgutschein "Zeit für Dich" zur freien Wahl aus allen Mentoring- und Wohlfühlangeboten...

  • Nadine Böhme - Blick in die Ferne
  • Goldene Herbstsonne
  • Natur im Fluss
  • Sonnenaufgang mit Kinderwagen
  • Pusteblume
  • Abendsonne hinter Feld