Dein Leben - Deine Kraft

Willkommen

Familien-Auszeit vom 08. - 21.06.2024
Anmeldungen zu den Veranstaltungen sind weiterhin möglich. Nutze hierfür gern das Anmeldeformular hier auf der Webseite.
Die Buchungsbestätigung erhältst du schnellstmöglich. Alle weiteren Anliegen werden ab dem 24.06.2024 beantwortet.
In dringenden Fällen hinterlasse mir eine Nachricht auf der Mailbox (0176/46 6543 68).
Vielen Dank für dein Verständnis.

Schön, dass du heute zu mir gefunden hast. Ich hoffe, ich schenke dir mit meinen Worten Liebe, Vertrauen, das Gefühl des Angekommen-Seins und die Kraft den ersten Schritt zu gehen.

Als Selbstfürsorge-Mentorin verstehe ich mich als liebevolle Begleiterin, wertungsfreie Zuhörerin und sanfte Unterstützerin. Du kannst gemeinsam mit mir entdecken, was Selbstfürsorge für dich bedeutet, wie du sie für dich ausgestalten und in den Alltag integrieren möchtest. So kannst du mit deiner persönlichen Selbstfürsorge zu mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Lebenskraft finden.

Ich bin für dich da, wenn du …

  • deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen, verstehen und umsetzen möchtest.
  • (wieder) mehr zu dir selbst finden möchtest.
  • mehr Ruhe, Achtsamkeit und Harmonie in dein Leben bringen möchtest.
  • auf der Suche nach mehr Zeit für dich bist.
  • nach einem Weg aus der Einsamkeit suchst.
  • das Gefühl hast, Hilfe zu brauchen, aber nicht weißt wer oder was dir helfen kann.
  • dich erschöpft und/oder überfordert fühlst.
  • neue Wege für dich und deine Gesundheit gehen möchtest.

Egal ob jung oder alt, egal welches Geschlecht, egal ob allein oder mit Familie, verloren, gestresst oder einfach nur auf der Suche...
Selbstfürsorge ist für alle da und das bin ich auch.


Ich biete dir einen geschützten Raum, damit du herausfinden kannst,
was du gerade brauchst, was am besten zu dir passt und was dir gut tut.


Ich lade dich ein, mich und mein Wirken kennenzulernen und herauszufinden, ob meine Begleitung und Unterstützung dich positiv bewegen.
Meine Leistungen:
Individuelle Lebensbegleitung, themenbezogenes Mentoring, Individualangebote u.v.m.
Meine Veranstaltungen: Workshops, Kurse, Wohlfühlangebote und Treffpunkte

Aktuelles

Aktueller Hinweis zur Kooperation mit dem Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -:
Ich führe verschiedene Veranstaltungen im Seminarzentrum - Haus Freie Zeit, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf durch.
Das Seminarzentrum bekommt jetzt einen neuen Namen: HARMONIA VITALIS - Zentrum für Achtsamkeit, Selbstliebe & Potentialentfaltung.
Bis zum 1. Juli 2024 werden alle Kommunikationskanäle auf den neuen Namen umgestellt (Webseite, Facebook, etc.). Es kann daher noch zu einigen Überschneidungen mit altem und neuen Namen kommen. An meinen Veranstaltungen und für deine Teilnahme ändert sich jedoch nichts.


Die nächste Runde des Selbstfürsorge-Kompaktkurses "Mein Leben - Meine Kraft" beginnt im August.
Die Anmeldung läuft bis zum 14.07.2024.


"Kleine Auszeit" auf dem Campingplatz Deutschbaselitz
Entschleunigung, Kraft tanken, Lebensfreude genießen mit Naturerlebnissen & Waldbaden, Lachyoga und weiteren Wohlfühlangeboten...
Kurzurlauber, Dauercamper und Interessierte aus der Region, jeder ist herzlich willkommen.
Viel Spaß beim Entdecken der Angebote.


Weitere Termine:

Lachyoga Einsteiger-Workshop
23.08.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Lachyoga-Kurs
Montags, 10:00 - 11:00 Uhr,
Gesundheitszentrum "Im Einklang", 02994 Bernsdorf
Lachtreff "Lausitzer-Lachsterne"
Alle 4 Wochen donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr,
Nächster Termin 27.06.2024

Entspannungskurs "Deine Auszeit"
Module sind einzeln buchbar
Ab Juli 2024, 1x monatlich, donnerstags, 18:00 - 20:00 Uhr
Modul 1: "Mini-Auszeiten für den Alltag", 25.07.2024 | 17.10.2024
Modul 2: "Die Welt der Meditation", 22.08.2024 | 14.11.2024
Modul 3: "Die Kraft der Meditation", 19.09.2024 | 12.12.2024

"Mein Kraftlicht"Mit positiven Gedanken durch das Jahr
25.06.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
23.07.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
11.08.2024, 14:00 - 15:30 Uhr

Naturerlebnisse
30.06.2024, 16:00 - 18:00 Uhr
05.07.2024, 14:00 - 15:30 Uhr - in 01945 Guteborn
06.09.2024, 16:00 - 18:00 Uhr
Weitere Termine in 01917 Kamenz: Kleine Auszeit

Workshop: "Naturzeit – Für deine Gesundheit"
So. 21.07.24, 14:00 – 17:00 Uhr
Lass dich von mir in die wunderbare und heilsame Welt der Natur und des Waldes entführen und erkunde mit mir die gesundheitsfördernden Geheimnisse des Waldes und weiterer Elemente der Natur. Hier geht es nicht nur um die Theorie, sondern um das Erleben. Lass dich überraschen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Veranstaltungen.
Veranstaltungsort sofern nicht gesondert ausgewiesen: HARMONIA VITALIS, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf

Angebote für Unternehmen, Institutionen, Praxen und Vereine:
Seid ihr auf der Suche nach Angeboten für euere Mitarbeitenden, eure Kunden, eure Vereinsmitglieder oder Sportgruppe, für eine Krabbelgruppe, ein Familienzentrum oder einen Senioren-Treff? Dann stöbert gern in meinen Angeboten und kontaktiert mich zur individuellen Angebotsabsprache. Ich freue mich darauf, meine Angebote auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen zu können.
Weitere Informationen zum Ablauf erhaltet ihr hier.


Zum Schenken (lassen): Wertgutschein "Zeit für Dich" zur freien Wahl aus allen Mentoring- und Wohlfühlangeboten...

  • Nadine Böhme - Blick in die Ferne
  • Goldene Herbstsonne
  • Natur im Fluss
  • Sonnenaufgang mit Kinderwagen
  • Pusteblume
  • Abendsonne hinter Feld