Selbstliebe - Lebensfreude - Lebenskraft

Willkommen

Schön, dass du heute zu mir gefunden hast. Ich hoffe, ich schenke dir mit meinen Worten Liebe, Vertrauen, das Gefühl des Angekommen-Seins und die Kraft den ersten Schritt zu gehen.

Als Selbstfürsorge-Mentorin verstehe ich mich als liebevolle Begleiterin, wertungsfreie Zuhörerin und sanfte Unterstützerin. Du kannst gemeinsam mit mir entdecken, was Selbstfürsorge für dich bedeutet, wie du sie für dich ausgestalten und in den Alltag integrieren möchtest. So kannst du mit deiner persönlichen Selbstfürsorge zu mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Lebenskraft finden.

Ich bin für dich da, wenn du …

  • deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen, verstehen und umsetzen möchtest.
  • (wieder) mehr zu dir selbst finden möchtest.
  • mehr Ruhe, Achtsamkeit und Harmonie in dein Leben bringen möchtest.
  • auf der Suche nach mehr Zeit für dich bist.
  • nach einem Weg aus der Einsamkeit suchst.
  • das Gefühl hast, Hilfe zu brauchen, aber nicht weißt wer oder was dir helfen kann.
  • dich erschöpft und/oder überfordert fühlst.
  • neue Wege für dich und deine Gesundheit gehen möchtest.

Egal ob jung oder alt, egal welches Geschlecht, egal ob allein oder mit Familie, verloren, gestresst oder einfach nur auf der Suche...
Selbstfürsorge ist für alle da und das bin ich auch.

Ich biete dir einen geschützten Raum, damit du herausfinden kannst,
was du gerade brauchst, was am besten zu dir passt und was dir gut tut.

Ich lade dich ein, mich und mein Wirken kennenzulernen und herauszufinden, ob meine Begleitung und Unterstützung dich positiv bewegen.

Meine Leistungen: Individuelle Lebensbegleitung, themenbezogenes Mentoring, Individualangebote u.v.m.

Meine Veranstaltungen: Workshops, Kurse, Wohlfühlangebote und Treffpunkte

Aktuelle Termine

Die nächste Runde des Selbstfürsorge-Kompaktkurses "Mein Leben - Meine Kraft" beginnt im August. Die Anmeldung ist ab jetzt möglich.

Lachyoga Einsteiger-Workshop
03.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Lachtreff "Lausitzer-Lachsterne"
Alle 4 Wochen donnerstags (ab 22.02.2024): 18:30 - 19:30 Uhr
Schnupper-Workshop
17.02.2024, 14:45 - 15:30 Uhr zum Familienfest MGH Lauchhammer

Meditationskreis
Alle 4 Wochen donnerstags (ab 08.02.2024 mit neuer Uhrzeit)
18:30 - 20:00 Uhr 
"Einführung in die Welt der Meditation"
Grundkurs: 08.03.2024, 17:00 - 20:00 Uhr
Aufbaukurs: 22.03.2024, 17:00 - 20:00 Uhr

"Mein Kraftlicht" - Der kreative Bedürfnis-Abend
05.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
16.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
14.05.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Naturerlebnis "Die Natur des Jahreszeitenwechsels"
10.03.2024, 15:00 - 16:30 Uhr 
20.03.2024, 15:00 - 16:30 Uhr (in 01945 Guteborn)

"Selbstfürsorge & Achtsamkeit in der Elternschaft"
23. April2024, 9:00 - 12:00 Uhr

"Mein Weg in eine selbstbestimmte Elternschaft"
04.06.2024, 9:00 - 12:00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung unter Veranstaltungen.
Veranstaltungsort sofern nicht gesondert ausgewiesen: Seminarzentrum -Haus Freie Zeit -, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf

Angebote für Unternehmen, Institutionen, Praxen und Vereine:
Seid ihr auf der Suche nach Angeboten für euere Mitarbeitenden, eure Kunden, eure Vereinsmitglieder oder Sportgruppe, für eine Krabbelgruppe, ein Familienzentrum oder einen Senioren-Treff? Dann stöbert gern in meinen Angeboten und kontaktiert mich zur individuellen Angebotsabsprache. Ich freue mich darauf, meine Angebote auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen zu können.
Weitere Informationen zum Ablauf erhaltet ihr hier.

  • Nadine Böhme - Blick in die Ferne
  • Goldene Herbstsonne
  • Natur im Fluss
  • Sonnenaufgang mit Kinderwagen
  • Pusteblume
  • Abendsonne hinter Feld