Willkommen

Schön, dass du* heute zu mir gefunden hast.

Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit voller Veränderungen, Herausforderungen und Erwartungen. Es ist leicht, sich als Einzelperson schnell selbst zu verlieren. Auch als Team kann man das Gefühl entwickeln, unter steigenden Anforderungen nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Es entsteht der Eindruck, in einem Strudel aus wachsenden Aufgaben und Belastungen zu stehen, aus dem Tritt zu geraten oder fest zu stecken.

Es kann zum Balanceakt werden, sich selbst von den äußeren Einflüssen abzugrenzen und bei sich zu bleiben, seine Bedürfnisse auf gesunde Weise zu achten. Ich biete für dich als Einzelperson, für dein Unternehmen, dein Team oder deinen Verein Selbstfürsorge-Angebote, die es dir/euch ermöglichen sich selbst zu stärke und wieder zu einem ausgeglichenen Alltag zu finden. Besonderen Wert lege ich hierbei auf die Präsenzarbeit, da der direkte Kontakt und die persönliche Begegnung einen geschützten Raum schafft welcher eine ganz besondere vertrauensvolle und vertrauliche Zusammenarbeit ermöglicht, die mit Online-Angeboten so nicht erreicht werden kann.

Ich hoffe, dass dir meine Worte das Gefühl von Vertrauen und Angekommen-Sein schenken und dass meine Angebote die passenden Impulse, Wegweiser und Ruheinseln für dich, dein Team oder deine Kunden bieten.

Entdecke meine Angebote für mehr Freude, Kraft & Balance im Leben. 

Entdecke meine Angebote zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens, zur Förderung der mentalen Gesundheit sowie zur Stärkung der Resilienz und des Teamgeists in deinem Unternehmen.

Entdecke meine Angebote zur Stärkung der sozialen Vernetzung, für das gemeinsame Erleben und mehr Lebensfreude.
» Für Tagespflege- & Betreuungseinrichtungen, Seniorentreffs, Verein, Mehrgenerationenhäuser oder Familienzentren «

Hier findest du mein Angebot zum 1:1-Mentoring für deine ersten Schritte in der Selbstfürsorge, maßgeschneiderte Self-Care-Angebote oder besondere Erlebnisse für dich und deine/n Lieblingsmenschen.

Erkunde meine sorgfältig ausgestalteten Workshops, Kursen und Wohlfühlangeboten für deine persönliche Selbstfürsorge.

Self-Care Training
Dein Weg zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge

Entspannungskurs "Deine Auszeit"
Entdecke die Kraft von Miniauszeiten und verschiedenen Meditationen

Bewegte Meditation "Energy Flow"
Entdecke dich selbst, komm zur Ruhe und wieder in den Fluss

Lachyoga - Dein Lach- & Atemtraining
Hole dir neue Energie und Lebensfreude mit dem ganz besonderem Lach- & Atemtraining

Weitere Selbstfürsorge-Angebote
Entdecke Workshops und Retreats
zur Stärkung deiner Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit.

  • Termine im Harmonia Vitalis
  • Termine Deutschbaselitz
  • Retreat "Im einKLANG"
  • Retreat "Zeit für dich"
  • Lachfitness
  • Bewegte Meditation
  • Entspannungskurs - Deine Auszeit

Entschleunigung, Kraft tanken, Lebensfreude genießen mit Naturerlebnissen, Waldbaden, Lachwanderungen, bewegter Meditation und weiteren Wohlfühlangeboten am Großteich Kamenz. Die Natur wartet auf dich!

Urlauber, Dauercamper und Interessierte aus der Region, jeder ist herzlich willkommen die wundervolle, kraftspendende Natur auf und um den Campingplatz Deutschbaselitz mit einer ganz besonderen Auszeit zu genießen.

Das beste Geschenk an dich selbst! 

Genieße beim Tages-Retreat "Zeit für Dich" ganz besondere Momente der Ruhe,
Zeit in der Natur und kraftspende Impulse 
und starte mit frischer Energie in den Frühling.