Willkommen

Schön, dass du* heute zu mir gefunden hast.

Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit voller Veränderungen, Herausforderungen und Erwartungen. Es ist leicht, sich als Einzelperson schnell selbst zu verlieren. Auch als Team kann man das Gefühl entwickeln, unter steigenden Anforderungen nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Es entsteht der Eindruck, in einem Strudel aus wachsenden Aufgaben und Belastungen zu stehen, aus dem Tritt zu geraten oder fest zu stecken.

Es kann zum Balanceakt werden, sich selbst von den äußeren Einflüssen abzugrenzen und bei sich zu bleiben, seine Bedürfnisse auf gesunde Weise zu achten. Ich biete für dich als Einzelperson, für dein Unternehmen, dein Team oder deinen Verein Selbstfürsorge-Angebote, die es dir/euch ermöglichen sich selbst zu stärke und wieder zu einem ausgeglichenen Alltag zu finden. Besonderen Wert lege ich hierbei auf die Präsenzarbeit, da der direkte Kontakt und die persönliche Begegnung einen geschützten Raum schafft welcher eine ganz besondere vertrauensvolle und vertrauliche Zusammenarbeit ermöglicht, die mit Online-Angeboten so nicht erreicht werden kann.

Ich hoffe, dass dir meine Worte das Gefühl von Vertrauen und Angekommen-Sein schenken und dass meine Angebote die passenden Impulse, Wegweiser und Ruheinseln für dich, dein Team oder deine Kunden bieten.

Entdecke meine Angebote für mehr Freude, Kraft & Balance im Leben. 

Entdecke meine Angebote zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens, zur Förderung der mentalen Gesundheit sowie zur Stärkung der Resilienz und des Teamgeists in deinem Unternehmen.

Entdecke meine Angebote zur Stärkung der sozialen Vernetzung, für das gemeinsame Erleben und mehr Lebensfreude.
» Für Tagespflege- & Betreuungseinrichtungen, Seniorentreffs, Verein, Mehrgenerationenhäuser oder Familienzentren «

Hier findest du mein Angebot zum 1:1-Mentoring für deine ersten Schritte in der Selbstfürsorge, maßgeschneiderte Self-Care-Angebote oder besondere Erlebnisse für dich und deine/n Lieblingsmenschen.

Erkunde meine sorgfältig ausgestalteten Workshops, Kursen und Wohlfühlangeboten für deine persönliche Selbstfürsorge.

Self-Care Training
Dein Weg zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge

Entspannungskurs "Deine Auszeit"
Entdecke die Kraft von Miniauszeiten und verschiedenen Meditationen

Selbstfürsorge-Workshops
Erkenne die Bedeutung der Bedürfnisse & Grenzen, der Selbstfürsorge oder der wertschätzenden Kommunikation

Bewegte Meditation "Energy Flow"
Entdecke dich selbst, komm zur Ruhe und wieder in den Fluss

Lachyoga - Dein Lach- & Atemtraining
Hole dir neue Energie und Lebensfreude mit dem ganz besonderem Lach- & Atemtraining

  • Termine Dez. 24/Jan 25
  • Self-Care Training Flyer
  • Entspannungskurs - Deine Auszeit
  • Flyer bewegte Meditation

Waldbaden
 Am 8. Dezember, 9:30 - 11:00 Uhr findet der letzte feste Termin in 2024 zum Waldbaden im HARMONIA VITALIS statt (Treffpunkt).

Jahresausklang in der Natur
Das Jahr geht zu Ende, die Natur kommt zur Ruhe und auch für die Menschen kommt eine Zeit der Besinnung. Genieße eine Auszeit in der Ruhe der Natur. Nutze die Gelegenheit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und sammle neue Kraft für das, was vor dir liegt.

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Preis pro Termin:
 25,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)
Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Weitere regelmäßige Naturerlebnisse finden auch in Deutschbaselitz statt.

Entschleunigung, Kraft tanken, Lebensfreude genießen mit Naturerlebnissen, Waldbaden, Lachwanderungen, bewegter Meditation und weiteren Wohlfühlangeboten am Großteich Kamenz. Die Natur wartet auf dich!

Urlauber, Dauercamper und Interessierte aus der Region, jeder ist herzlich willkommen die wundervolle, kraftspendende Natur auf und um den Campingplatz Deutschbaselitz mit einer ganz besonderen Auszeit zu genießen.