Dein Leben - Deine Kraft

Für Unternehmen

Wohlbefinden im Unternehmen - Gesundheitsmanagement einmal anders

Du bist auf der Suche nach Angeboten für das betriebliche Gesundheitsmanagement, nach etwas Besonderem für das eigene Team oder für die Kunden deines Unternehmens? Ich freue mich, dass dir das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden und Kunden am Herzen liegt. Im Folgenden erhältst du einen kleinen Einblick in deine Möglichkeiten mit mir zusammen zu arbeiten. Gern können wir deine Bedürfnisse und Wünsche in einem kostenfreien Gespräch gemeinsam besprechen. Wenn wir zueinander finden, erstelle ich gern ein individuelles Angebot.

Falls du dich fragst, warum ich dich duze, hier ein kleiner Einblick in meine Arbeit: 
Der Bereich der Selbstfürsorge ist sehr individuell und kann sehr tief gehen. Um erfolgreich miteinander arbeiten zu können, bedarf es gegenseitigem Vertrauen und ein Stück Vertrautheit. Siezen schafft Distanz. Ich möchte sowohl mit dir als Auftraggeber als auch mit deinen Mitarbeitenden und Kunden auf einer vertrauensvollen, offenen Grundlage arbeiten. Wenn dir das Duzen jedoch nicht zusagt, lass es mich wissen und wir finden dennoch einen passenden Weg für unsere Zusammenarbeit.

Mögliche Einsatzgebiete

  • Angebote für das betriebliche Gesundheitsmanagement
  • Workshops als Bestandteil von Unternehmensevents
  • Team-Tage

Ideen-Kiste

Im Folgenden kannst du einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten der Selbstfürsorge für deine Mitarbeitenden und Kunden gewinnen. Für einige Angebote gibt es bereits feste Veranstaltungs-Konzepte. Über die unten stehenden Links kannst du zu diesen Angeboten weitere Details einsehen. Andere Angebote sind Beispiele möglicher Abwandlungen oder bereits durchgeführter Unternehmens-Konzepte. Bei Interesse an einem individuellen Angebot nimm gern Kontakt zu mir auf. Falls du dich fragst, was Lachyoga, Waldbaden und Mentoring eigentlich ist, schau gern auf meiner Seite "Erlebnisse" vorbei.

Business-Wellness – Selbstfürsorge als Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements

  • 1:1-Mentoring für Mitarbeiter*innen
  • Entspannung & Meditation
    • Schnupperworkshop „Mini-Auszeiten im Alltag“ | Kompaktkurs Meditation | Regelmäßiger Meditationskreis
  • Lach- und Atemtraining*
    • Schnupperworkshop | Einsteigerworkshop | Kurs
  • Bewegte Pause
    • Als Workshop oder als regelmäßiges Angebot
    • Lachen, Atmung, Dehnung, Energizer, Gehirn-Jogging und mehr
  • Workshop „Naturzeit – Für Deine Gesundheit“ – Entdecke die Kraft der Natur
    • Sofern eine entsprechende Umgebung vorliegt können auch einmalige oder regelmäßige Angebote für Naturerlebnisse & Waldbaden angeboten werden.
  • Workshops zu den Themen Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, wertschätzende Kommunikation mit mir selbst und anderen

Workshops als Bestandteil von Unternehmensevents

  • Kraftkarten-Workshop
    • Gestaltung eigener, individueller Kraftkarten
    • Bei Bedarf inkl. Impulsen zur Kraft der positiven Gedanken
    • Auch als Familienangebot für dein Event möglich
  • Lachyoga-Schnupperworkshop*
    • Entdecke die Kraft des Lachens und der Atmung
    • Auch als Familienangebot möglich
  • Die "kleine Auszeit" für Tagungen
    • Zum Auflockern – Lachyoga*, Energizer, Motivations- & Präsenzübungen
    • Kraftvolle Meditation zum Einstieg– Der Fluss der Möglichkeiten
    • Sanfter Abschluss – Entspannt in den Feierabend – Gestärkt in den neuen Tag

Team-Tage
Ein paar Beispiele für kleinere, individuelle Workshops und Angebote gibt es unter den "individuellen Angeboten".
Beispiele für einen ganzen Teamtag gibt es hier:

  • Lachen – Atmen – Achtsamkeit: Der Anti-Stress-Tag der besonderen Art
    • Lach- und Atemtraining*, Hintergründe zum Thema Atmung, Einführung in die Kraft der Achtsamkeit
    • Als Workshop oder als Lachwanderung möglich
    • Beispiele für Veranstaltungsorte:
      In der Natur, im Harmonia Vitalis(01945 Arnsdorf), auf dem Campingplatz Deutschbaselitz (01917 Kamenz), im MGH Bernsdorf (02994), im MGH Lauchhammer (01979), auf der Kinder- & Jugendfarm Hoyerswerda (02977), oder ein besonderer Ort in deiner Nähe
  • Naturerlebnis-Tag
    • Je nach euren Wünschen mit Spiel, Spaß und Bewegung oder eher mit Elementen der Achtsamkeit, auch eine Kombination beider Bereiche ist möglich
  • Die Wieder-Entdeckung der Kreativität
    • Mit Leichtigkeit und Freude die eigene Kreativität entdecken, erkunden, ausleben
    • Mit Impulsen zum Thema Kreativität:
      Was ist Kreativität eigentlich? Wie kann sie verloren gehen? Wie kann sie wieder erweckt werden?

All das sind Ideen und Vorschläge – Lass deinen Wünschen und deiner Fantasie freien Lauf. Ich gebe mein Bestes deine Vorstellungen umzusetzen. Nimm gern Kontakt zu mir auf und wir besprechen in einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch wie ich dich unterstützen kann.


*Lachyoga ist ein Lach- und Atemtraining, verbunden mit leichten Bewegungen und spielerischen Elementen. Es wirkt auf mentaler und körperlicher Ebene und kann auch für die Regulation der Gefühlswelt förderlich sein. Wie bei jeder körperlichen Aktivität, gibt es jedoch Erkrankungen, die besonderer Achtsamkeit bedürfen. Bitte beachte daher die Gesundheitshinweise für das Lachyoga.

*** Für den Wissendurst: Der Europäischer Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V. hat eine wunderbare Sammlung verschiedener Studien zusammen gestellt. https://www.lachverband.org/lachforschung-die-gelotologie.html ***


Konditionen

Aufträge auf Honorar-Basis

Bei Veranstaltungen auf Honorar-Basis erhältst du ein Angebot auf Basis eines Stundensatzes. Wir besprechen die maximale Teilnehmerzahl und ob Vereinbarungen für eine Mindest-Teilnehmerzahl erforderlich sind. Je nach Art der Veranstaltung kann es auch sein, dass eher ein Teilnahmebeitrag pro Person Basis der Honorar-Vereinbarung wird oder dass z.B. zusätzlich eine Materialpauschale pro Person angesetzt wird.

Üblicherweise liegt die Organisation der Veranstaltung (Bekanntgabe/Werbung, Anmeldung, etc.) in deiner Hand. Bei Bedarf können selbstverständlich auch gemeinsame Absprachen zu Werbemaßnahmen getroffen werden.

Meine Preise beinhalten 19% Mehrwertsteuer, die Vor- und Nachbereitungszeit vor Ort sowie alle erforderlichen Arbeits-/Kreativmaterialien (mit Ausnahme von Meditationsmatten/Kissen - hier Bedarf es individueller Absprachen). Die weitere Detailklärung zum Honorar, zu den Räumlichkeiten, Rechnungsstellung, Stornierungsbedingungen und die Details der Terminabsprache erfolgt in der individuellen Angebotsabsprache.

Angebote für Raumvermietung

Du möchtest gern eine Veranstaltung für deine Mitarbeitenden/Kunden anbieten, z.B. weil meine festen Veranstaltungen etwas weiter entfernt sind, jedoch nicht die Organisation/Kosten übernehmen? Dann sprich mit mir gern über deine Wünsche und welche Möglichkeiten der Raumnutzung du anbieten kannst. Gemeinsam finden wir einen passenden Weg.

In diesem Fall schließen wir einen Vertrag über die Raummiete/-nutzung. Die Werbung/Bekanntgabe der Veranstaltung erfolgt in gemeinsamer Absprache über mich und/oder dich. Die Anmeldung und Zahlung des Teilnahmebeitrags erfolgt in der Regel über mich. Die individuellen Details legen wir in der gemeinsamen Angebotsabsprache fest.

Gutscheine für Mitarbeitende und Kunden

Du kannst individuelle Gutscheine für deine Mitarbeitenden und Kunden bei mir erwerben. Diese können für alle meine Leistungen und Veranstaltungen eingesetzt werden. Eine Übersicht über die Konditionen erhältst du hier. Wenn du besondere Wünsche zur Erstellung / zu den Einlöse-Bedingungen hast, nimm gern Kontakt zu mir auf.
Hinweis für Arbeitgeber*innen: Sowohl monatliche Sachleistungen als auch einmalige Zuwendungen zu persönlichen Ereignissen können unter bestimmten Bedingungen steuer- und sozialversicherungsfrei eingesetzt werden. Bei Fragen wende dich bitte an deinen Steuerberater.

Rechtliches

Die rechtlichen Hinweise zum Datenschutz und den AGB sind über die Links im Footer der Seite einsehbar. Du erhältst diese Dokumente auch noch einmal mit dem Angebot. Fragen bzw. individuelle Vereinbarungen bezüglich der Vertragsgestaltung können gern innerhalb der Angebotsabsprache besprochen werden.


Über mich

Mehr Informationen zu mir, meinem Lebensweg und den Hintergründen meiner Leidenschaft für die Selbstfürsorge erhältst du auf meiner Seite "Über mich" und gern im direkten Gespräch.