Kleine Auszeit - Campingplatz Deutschbaselitz

Lachen ist gesund - Das ist nicht nur eine Redewendung. Regelmäßiges Lachen unterstützt dabei, gesund und glücklich zu werden, zu sein und zu bleiben. Erlebe es selbst beim Lachyoga-Kurs, Schnupper-Angebot oder individuellem Familienkurs.

Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist ein ganzheitliches Konzept, das sowohl das körperliche als auch mentale und emotionale Wohlbefinden stärken kann. Es beinhaltet Lachen ohne Grund und Übungen zur Tiefenatmung aus dem klassischen Yogabereich. Da es nicht jedem Menschen sofort leicht fällt ohne Grund zu lachen und um die gesundheitlichen Vorteile des Lachens noch intensiver zu nutzen, wird das Lachen auch mit sanften Bewegungen und Dehnübungen, sowie mit spielerischen Elementen und Lach-Übungen verbunden. Mehr zum Lachyoga erhaltet ihr auch hier.

Starte lachend und mit einer Sauerstoffdusche zum Fitmachen in die Woche...

Termin: Montags, 8:00 - 9:00 Uhr
(Kein Kurs am 15.07. & 05.08.2024)
Treffpunkt: Rezeption Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstraße 30, 01917 Kamenz
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Preis pro Termin: 11,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist, je nach Kapazität, möglich. Etwas Erfahrung im Lachyoga ist jedoch empfehlenswert, andernfalls empfehle ich für die einmalige Teilnahme die Einzelworkshops. Bitte gib bei der Anmeldung an, ob du an einem Einzeltermin oder einer regelmäßigen Teilnahme interessiert bist, damit ich entsprechend planen kann. Bei hoher Nachfrage können weitere Termine abgestimmt werden.

Lachen, Glück und Lebensfreude - Tauche in ein neues Glücksgefühl ein.
Der Lachtreff ist offen für alle. Es ist keine Vorerfahrung erforderlich. Die Treffen umfassen 60 Minuten und sind ideal zum Reinschnuppern oder zum "Lachen für zwischendurch" für erfahrenere Lachyogis. Kinder können in der Regel ab 5 Jahren teilnehmen - Bitte nach vorheriger Absprache, damit ich entsprechende Übungen mit einplanen kann.

Termine:
Sonntag, 11.08.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage möglich

Treffpunkt: Rezeption Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstraße 30, 01917 Kamenz
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Preis pro Termin: 11,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Auf Anfrage biete ich auch gern einen Lachyoga-Einsteigerworkshop an. Dieser umfasst i.d.R. 90 Min und bietet mehr Hintergrundwissen und einen fundierteren Einstieg zum Lach- und Atemtraining an. Die Dauer und Inhalte können gern individuell angepasst werden.

Anmeldung über:
Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Bitte bringt ausreichend zu trinken mit. Das Lachyoga findet in der Regel draußen statt. Bitte achte daher auf entsprechende Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk. Es wird empfohlen Kleidung im Zwiebelprinzip zu tragen, da das Lachyoga das Herz-Kreislauf-System ordentlich ankurbeln kann. Bei Regen, Sturm oder Gewitter wird das Lachyoga nach drinnen verlegt.

Parken & Tagesbesuch Campingplatz: Für Teilnehmende ohne Übernachtung auf dem Campingplatz steht ein öffentlicher Parkplatz vor dem Campingplatz zur Verfügung. Hierfür fällt eine Gebühr in Höhe von 0,50 €/h an (Tageskarte 3,50 €). Die Tagesgebühr für den Campingplatzbesuch entfällt bei Teilnahme am Lachyoga.

Entdecke und nutze die Kraft der Natur. 

Abendtermine:
1-2 Mal pro Monat, mittwochs, 17:00 - 19:00 Uhr
24.07.2024 | 07.08.2024 | 21.08.2024 
September: mittwochs, 04.09.24 & 18.09.24, 17:00 - 18:30 Uhr

Vormittagstermine:
1-2 Mal pro Monat, Dienstag oder Donnerstag, 9:00 - 11:00 Uhr
Do., 29.08.2024 | Di., 10.09.2024 | Di., 24.09.2024

Treffpunkt: Rezeption Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstraße 30, 01917 Kamenz
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Preis pro Termin: 30,00 €/Pers. (inkl. 19% MwSt) / September (Abend): 25,00 €/Pers.

Anmeldung über:
Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Mitzubringen sind ausreichend Wasser, kleiner Reserve-Snack, Mücken-/Zeckenschutz, Sonnenschutz, ggf. kleines Sitzkissen/dunkles Handtuch, Wald- und Wetter-angepasste Kleidung, festes Schuhwerk. Bitte einen Rucksack und keine Umhängetasche nutzen.

Parken & Tagesbesuch Campingplatz: Für Teilnehmende ohne Übernachtung auf dem Campingplatz steht ein öffentlicher Parkplatz vor dem Campingplatz zur Verfügung. Hierfür fällt eine Gebühr in Höhe von 0,50 €/h an (Tageskarte 3,50 €). Die Tagesgebühr für den Campingplatzbesuch entfällt bei der Teilnahme am Waldbaden.

Glücksworte-Workshop

Stärke dich mit einer positiven Ausrichtung.

Nimm dir etwas Zeit, um auf dich und deine aktuellen Wünsche und Bedürfnisse zu blicken und verleihe diesen einen ganz besonderen Ausdruck. Ich gebe dir hierfür eine kurze Einführung zur Kraft der positiven Worte und unterstütze dich mit einer kleinen begleiteten Ruhephase dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und deine Wünsche zu visualisieren. Du bekommst Karten sowie verschiedene Materialien für die kreative Gestaltung zur Verfügung gestellt. Schreibe, male und gestalte, was dich glücklich macht, dir Freude bringt, was du erreichen möchtest, was dich motiviert oder zur Ruhe bringt. So kannst du dir deine ganz eigenen Wunschkarten gestalten, welche dich jederzeit auf deinem Weg der Selbstfürsorge begleiten, dich stärken, herausfordern oder einfach nur glücklich machen.

Dieser Workshop eignet sich auch sehr gut als individuelles Angebot für Familien oder Freunde. Bei Interesse melde dich gern für ein individuelles Angebot bei mir.

Termine: 
Familienangebot - Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahre (Dauer 1,5 h)
(Bei Interesse an einem reinen Erwachsenen- bzw. individuellen Angebot bitte Kontakt aufnehmen.)

Anmeldung über:
Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Parken & Tagesbesuch Campingplatz: Für Teilnehmende ohne Übernachtung auf dem Campingplatz steht ein öffentlicher Parkplatz vor dem Campingplatz zur Verfügung. Hierfür fällt eine Gebühr in Höhe von 0,50 €/h an (Tageskarte 3,50 €). Die Tagesgebühr für den Campingplatzbesuch entfällt bei der Teilnahme am Workshop.

"Deine Auszeit"

Kraft & Ruhe im Alltag finden - Auf Anfrage sind die Entspannungs- & Meditationsangebote aus der Kursreihe "Deine Auszeit" buchbar:

Termine: auf Anfrage (Dauer 2 Stunden)
Teilnehmerzahl: 5-6 Personen
Preis pro Person: 50,00 € (inkl. MwSt.)

Gern erstelle ich auch einen individuellen Workshop nach deinen/euren Bedürfnissen. Bei Interesse melde dich gern bei mir zur kostenfreien Angebotsabsprache.

Anfragen über:
Kontaktformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68

Individuelle Wohlfühlangebote sind für dich das Richtige,

• Wenn du dich lieber im 1:1 öffnen möchtest ...
• Wenn dir ein Angebot wichtig ist, dass ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist...
• Wenn du ein besonderes Erlebnis mit einem Lieblingsmenschen, deiner Familie oder Freunden gestalten möchtest...

Die individuellen Wohlfühlangebote werden immer nach deinen/euren Bedürfnissen und Wünschen ausgestaltet. Hierfür erstelle ich dir gern ein individuelles Angebot. Ich freue mich auf deine Anfrage. 

Einen Einblick in deine Möglichkeiten erhältst du unter "Individuelle Angebote".