Individuelle Angebote

Tauche ein in die Natur und lass dich von mir auf eine Sinnesreise der ganz besonderen Art führen. Ob im unberührten Buchenwald, an deinem Lieblingsplatz um die Ecke, in einer schönen Parkanlage oder in deinem Garten, es gibt immer etwas zu entdecken, zu spüren und zu genießen. Komm zur Ruhe, öffne dich und lass dich überraschen.

Die Natur - ein sicherer Hafen für Körper, Geist und Seele.
Sie erdet, schenkt uns Luft zum Atmen, klare Gedanken und Raum für unsere Gefühle.

Das Angebot Naturerlebnis bzw. Waldbaden (Shinrin Yoku) biete ich auch als Gruppen-Veranstaltungen an. Aktuelle Termine findest du unter Veranstaltungen.

Begib dich mit mir auf eine Reise zu deinem inneren Ich - individuell und nach deinen Bedürfnissen.
Egal, was dich bewegt, gemeinsam gestalten wir eine Reise, die dir den Blick nach Innen ermöglicht und dir Ruhe, Klarheit, neue Perspektiven oder Möglichkeiten schenkt. Ich schaffe für dich einen sicheren Raum, um das Erlebte wirken zu lassen, es zu reflektieren, anzunehmen oder gehen zu lassen, ganz nach deinen Bedürfnissen.

Bei Interesse stehen dir auch meine Entspannungs- und Meditationskurse für Einsteiger und Fortgeschrittene oder ein monatlicher Meditationskreis zur Verfügung. Mehr Informationen erhältst du bei meinen Veranstaltungen.

Entdecke die Kraft des Lachens in einem persönlichen Lachworkshop. Ich führe dich in die Grundlagen des Lachyogas ein, mache dich mit deinem Lachen bewusst vertraut und erarbeite mit dir Wege, das bewusste Lachen in den Alltag zu integrieren. Gern kann dieses Angebot auch auf ein persönliches Mentoring zum Thema "Mehr Leichtigkeit im Leben - Mein Weg zurück zur kindlichen Freude" ausgeweitet werden, denn Kinder lachen durchschnittlich bis zu 400 Mal pro Tag, Erwachsene meist nur bis zu 15 Mal.

Dieses 1:1-Angebot ist sehr gut geeignet, wenn du noch unsicher bist, deine Freude und dein Lachen offen zu zeigen oder du eine individuelle Begleitung wünschst, die genau auf dich und deinen Alltag abgestimmt ist. Wenn dir das Lachen in Gesellschaft leichter fällt oder du dir auch einen Austausch wünschst, dann schau gern auf meiner Veranstaltungsseite vorbei. Dort findest du die Lachyoga-Gruppenveranstaltungen.

Was ist dir wichtig? Was wünschst du dir? Was hast du erreicht und was möchtest du noch erreichen? Nimm dir etwas Zeit, um auf dich und deine aktuellen Wünsche und Bedürfnisse zu blicken. Ich unterstütze dich dabei, deinen Wünschen Ausdruck zu verleihen.

Du bekommst einen Kerzenhalter und Karten sowie viele verschiedene Materialien für die kreative Gestaltung zur Verfügung gestellt. Schreibe, male, gestalte, was dich glücklich macht, dir Freude bringt, dich motiviert oder zur Ruhe bringt.

Das individuelle Angebot lässt mehr Raum für deine eigene Selbstreflexion und Visualisierung sowie eine intensiveren Begleitung. Weitere Informationen zum Gruppen-Angebot erhältst du hier.