Individuelles Mentoring

• deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen, verstehen und umsetzen möchtest.
• (wieder) mehr zu dir selbst finden möchtest.
• mehr Ruhe, Achtsamkeit und Harmonie in dein Leben bringen möchtest.
• auf der Suche nach mehr Zeit für dich bist.
• nach einem Weg aus der Einsamkeit suchst.
• das Gefühl hast, Hilfe zu brauchen, aber nicht weißt wer oder was dir helfen kann.
• dich erschöpft und/oder überfordert fühlst.
• neue Wege für dich und deine Gesundheit gehen möchtest.

Egal ob jung oder alt, egal welches Geschlecht, egal ob allein oder mit Familie, verloren, gestresst oder einfach nur auf der Suche...
Selbstfürsorge ist für alle da und das bin ich auch.

Als Selbstfürsorge-Mentorin verstehe ich mich als liebevolle Begleiterin, wertungsfreie Zuhörerin und sanfte Unterstützerin. Du kannst gemeinsam mit mir entdecken, was Selbstfürsorge für dich bedeutet, wie du sie für dich ausgestalten und in den Alltag integrieren möchtest. So kannst du mit deiner persönlichen Selbstfürsorge zu mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Lebenskraft finden.

Erstmentoring - Dein erster Schritt zur Veränderung...
Ich begleite und unterstütze dich gern dabei, den ersten Trittstein für deinen neuen Weg zu finden. Hierfür biete ich dir ein Erstmentoring an.
Im Erstmentoring erhältst du die Möglichkeit dich erstmals aus dem Alltag herauszunehmen, um herauszufinden, was dich gerade bewegt, in welchen Bereichen du dir Unterstützung wünschst und was du gern verändern möchtest. Ich begleite dich hierbei gern mit einem sicheren, wertungsfreien Raum und individueller, bedarfsgerechter Unterstützung. Gemeinsam können wir verschiedene Möglichkeiten und Wege beleuchten, um deine Bedürfnisse, Wünsche oder Ziele greifbar und umsetzbar zu machen.

Du entscheidest, welchen Weg du gehen möchtest. Manchmal reicht schon dieses Mentoring aus, damit du deine weitere Richtung erkennst und dich selbst für die weiteren Schritte stärkst. Vielleicht entdeckst du auch, dass du nur eine regelmäßige kleine Auszeit oder deine eigene Selbstfürsorge-Routine benötigst, um deine Akkus aufzuladen und findest diese auf deine Weise oder mit meiner Unterstützung. Es kann auch sein, dass du dir eine tiefergehende Unterstützung auf deinem Weg der Veränderung durch ein längerfristiges individuelles Mentoring wünschst. Alles ist möglich. Es gibt keine Vorgaben, kein Richtig oder Falsch, keine Erwartungen. Es gibt dich und deinen Weg und ich begleite dich gern ein Stück dabei, sei es nur für einen Schritt, einen kleinen Spaziergang oder eine Entdeckerreise.

Termin: Nach Vereinbarung
Dauer: 1,5 h
Ort: HARMONIA VITALIS, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf (Bei Bedarf können wir auch gern in den Wald gehen.)
Es ist auch möglich, das Erstmentoring bei dir zu Hause oder an deinem Lieblingsort in der Natur durchzuführen. 
Preis: 75,00 € (inkl. MwSt.) für 90 Min
Bei einem Treffpunkt außerhalb von 25 km Umkreis von 02994 Wiednitz fällt ggf. zusätzlich eine Kilometerpauschale an.
Für weitere Mentoring-Treffen gilt der reguläre Preis von 80,00€/h. (90 Min. = 120,00 € inkl. MwSt.)
Weitere Informationen hierzu: siehe "Preise & Angebot"

Angebotsanfrage: E:kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Nicht immer bedarf es einer längerfristigen Begleitung. Manchmal reicht auch schon ein Austausch und neue Impulse zu einem ganz bestimmten Thema. Schreibe mir deine Wünsche und Vorstellungen und wir gestalten dein persönliches Mentoring.

Themenbeispiele:

Die aufgeführten Themen stellen Beispiele dar. Das individuelle Themen-Mentorings kann und wird individuell nach deinen Bedürfnissen ausgestaltet und ist auf Hilfe zur Selbsthilfe und die langfristige Einbindung der Selbstfürsorge in deinen Alltag ausgerichtet.

Das Erstmentoring umfasst 90 Min und hat einen Festpreis von 75,00 € (inkl. MwSt.).

Für die weitere individuelle Lebensbegleitung gilt ein Stundensatz von 80,00 € (inkl. MwSt). Die Abrechnung erfolgt im 30-Minuten-Takt. In der Regel empfiehlt sich mindestens 90 Minuten für ein Mentoring-Treffen einzuplanen. Im Preis inklusive sind die Bedarfsabstimmung, eventuell erforderliche Arbeits- und Kreativmaterialien sowie ein kleines Journal und Getränke.

Das Themen-Mentoring und die weiteren individuellen Selbstfürsorge-Angebote werden immer nach deinen/euren Bedürfnissen ausgestaltet. Eine Angebotsabsprache ist daher erforderlich. Sofern sich während der Absprache der Bedarf an einem Kennenlern-Gespräch ergibt, ist dies selbstverständlich möglich. Der Preis richtet sich nach Dauer, Anzahl der Teilnehmenden und den individuellen Bedürfnissen. Im Preis enthalten sind immer die Vorabstimmung, alle erforderlichen Arbeits- und Verbrauchsmaterialien sowie Raum und Unterstützung für die Selbstreflexion.

Die Preise für meine Gruppen-Veranstaltungen richten sich nach Art und Umfang der Veranstaltung, der festgelegten Gruppengröße und dem Veranstaltungsort. Bitte beachte daher die Detail-Angaben zu jeder Veranstaltung.

Mein Wirkungskreis umfasst in der Regel einen Umkreis von 25 km, insbesondere Bernsdorf, Kamenz, Königsbrück, Ortrand, Ruhland, Schwarzheide, Lauchhammer, Senftenberg, Hoyerswerda und Wittichenau. Selbstverständlich ist es auch darüber hinaus möglich, meine Leistungen in Anspruch zu nehmen. Bei größeren Entfernungen fällt gegebenenfalls eine Kilometerpauschale an. 

Wenn du Fragen hast, nimm gern Kontakt zu mir auf, damit wir sie klären können. Ein Gespräch ist immer unverbindlich und ermöglicht es, dass wir gemeinsam herausfinden können was dir wichtig ist, wie ich dich am besten unterstützen kann und ob die Chemie zwischen uns stimmt. Denn ein erfolgreiches Mentoring ist nur möglich, wenn du mir vertraust und bereit bist, dich für deinen persönlichen Entwicklungsweg zu öffnen und dich von mir begleiten und unterstützen zu lassen. Alle Details werden in einer kostenfreien Angebotsabsprache bedarfsgerecht vereinbart. Wenn dich mein Angebot anspricht, dann findest du hier meine Kontaktmöglichkeiten.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.

*** Wichtige rechtliche Informationen ***

Das Selbstfürsorge-Mentoring dient der Stärkung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, der Verbesserung der Lebensqualität, der Entfaltung der individuellen Potentiale und der eigenen bedürfnisorientierten Lebensgestaltung. Die von der Mentorin gewählten Methoden und Angebote sind dabei sorgfältig nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und werden individuell auf die Bedürfnisse der Mentees abgestimmt. Das Erreichen der persönlichen Ziele ist dabei auch abhängig von der Bereitschaft der Mentees zu einer vertraulichen, offenen und ehrlichen Kommunikation, einer aufrichtigen Selbstreflexion und der eigenen Veränderungsbereitschaft. 

Das Mentoring ersetzt keinen medizinischen Rat. Falls die Mentees unter gesundheitlichen und/oder psychischen Einschränkungen leiden, wird seitens der Mentorin ausdrücklich darauf hingewiesen, dass vor Inanspruchnahme der Mentoring-Leistung eine Rücksprache mit einer medizinisch ausgebildeten Person des Vertrauens gehalten werden sollte. Bei vorliegenden Erkrankungen und Medikamenteneinnahmen erfolgt die Buchung der Mentoring-Leistungen auf eigene Gefahr. Eine Anzeige gegenüber der Mentorin ist zur Risikoabwägung beider Seiten erforderlich.

Die Mentees tragen zu jeder Zeit die Verantwortung für ihre persönlichen Entscheidungen und ihr Wohlbefinden selbst.