Bewegte Meditation - Energy Flow

Die bewegte Meditation ist eine sanfte Form der achtsamen Körperwahrnehmung und sie unterstützt dich dabei, aus einem Zustand der Geschäftigkeit und Unruhe zu einer ruhigen und kraftvollen Balance finden. Ich führe dich hierbei mit individuellen und intuitiven Bewegungsabläufen und einer bewussten Atmung. So kannst du ganz ohne Druck und festen Regeln zur Ruhe kommen, Spannungen lösen und die Kraft der Gegenwart für dich nutzen. Die Einführung gibt dir einen ersten Überblick über deine Möglichkeiten und kann dir einen Einstieg zur individuellen Umsetzung in deinem Alltag geben.

Finde deinen Flow und schöpfe neue Energie für deinen Alltag.

Aktuelle Termine - Einführung in die bewegte Meditation

Freitag, 25.04.2025, 14:00 - 15:00 Uhr
Freitag, 16.05.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Freitag,  13.06.2025, 17:00 - 18:00 Uhr

Vertiefung der bewegten Meditation

Die Einführung ermöglicht die Umsetzung einfacher Methoden im eigenen Alltag. Manchmal Bedarf es jedoch eines tieferen Ansatzes, einer regelmäßigen Begleitung oder einfach nur eines sicheren Raumes. Mit dem Angebot der Vertiefung biete dir einen geschützten Rahmen für deinen persönlichen Ausdruck. Du kannst dir neue Impulse holen, Fragen klären, in den Austausch kommen oder dir einfach eine begleitete kleine Auszeit gönnen. 

Buche jetzt deinen Termin als Individualleistung.

Du möchtest gern mit Gleichgesinnten in den Austausch kommen und eine Gruppenmeditation genießen? Dann melde dich gern bei mir und ich schaue, ob sich eine Gruppe in deiner Nähe zusammenfindet.

Ort: Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstraße 30, 01917 Kamenz
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Preis pro Termin: 13,00 € pro Person (inkl. 19% MwSt)

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Hinweise:
Die bewegte Meditation findet im Freien statt. Es ist keine Matte erforderlich.
Bitte trage bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, bei Bedarf gern im Zwiebelprinzip.
Bitte trage passendes, ggf. Nässeschutz bietendes Schuhwerk. Barfuß-Laufen erfolgt ausdrücklich auf eigenes Risiko.
Bitte bringe dir ausreichend Wasser und ggf. einen kleinen Notfall-Snack, sowie Sonnen-/Insektenschutz & ggf. ein Sitzkissen oder kleines Handtuch mit.

Bei Wetterlagen wie (Stark-)Regen, Sturm oder Gewitter erfolgt die Absage in der Regel per Tel./SMS und möglichst zeitnah eine neue Terminvereinbarung.

Parken & Tagesbesuch Campingplatz Deutschbaselitz: Für Teilnehmende ohne Übernachtung auf dem Campingplatz steht ein öffentlicher Parkplatz vor dem Campingplatz zur Verfügung. Hierfür fällt eine Gebühr in Höhe von 0,50 €/h an (Tageskarte 3,50 €). Die Tagesgebühr für den Campingplatzbesuch entfällt.

Gefühle sind manchmal ganz schön stark - für kleine, aber auch große Menschen. Bewegung und ein gestärktes Körpergefühl können uns den Umgang mit großen Gefühlen erleichtern. Ich biete euch daher diese besondere Form der aktiven Familienmeditation an.
Hier könnt ihr gemeinsam entdecken, wie Bewegung, Atem und achtsamer Ausdruck dabei helfen, Emotionen zu spüren, fließen zu lassen, zu lösen oder in Balance zu bringen. Durch intuitive Bewegungen, spielerische Elemente und stärkende Impulse könnt ihr auf natürliche Weise Spannungen abbauen, euch emotional stärken und zur Ruhe kommen.

Termine:

Aktuell biete ich die Familienmeditation nur auf Anfrage an.

Veranstaltungsorte:
HARMONIA VITALIS, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf (bis 4 TN)
Yogihorn Wohlfühlstudio, Roßkaupe 10, 01968 Senftenberg (bis 6 TN)
MGH Lauchhammer, Alte Gartenstr. 24, 01979 Lauchhammer (bis 8 TN)
Campingplatz Deutschbaselitz, Großteichstr. 30, 01917 Kamenz - im Freien, auch als kleines Waldbaden-Erlebnis oder als Wanderung möglich
(in der Regel bis 8 TN)
... oder an deinem Lieblingsort!

Preis:
80,00 €/h - 100,00 €/h je nach individuellem Bedarf
Je nach Alter der Kinder und euren Bedürfnissen kann der Workshop 1h, 1,5h oder sogar 2h umfassen. 
Gern stimme ich mit euch ein individuelles Angebot ab.

Kostenfreie Angebotsanfrage:
Kontaktformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | T: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.

Hinweise:
Für die bewegte Meditation ist keine Matte erforderlich.
Bitte bringt euch ein Wasser mit.
Ich empfehle bequeme, warme Kleidung, bei Bedarf gern im Zwiebelprinzip.
Erforderlich sind Anti-Rutschsocken oder leichte weiche Hausschuhe (Harmonia Vitalis) bzw. warme Socken.
Barfuß-Laufen ist aus hygienischen Gründen nicht erlaubt.
Bei einer Meditation im Freien achtet bitte auf wetterfeste Kleidung und passendes Schuhwerk, Sonnen-/Insektenschutz, ggf. Sitzkissen, kleines Handtuch und ausreichend Trinken, ggf. auch Snack.