Schön, dass du* heute zu mir
gefunden hast.
Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit voller Veränderungen, Herausforderungen und Erwartungen. Es ist leicht, sich als Einzelperson schnell selbst zu verlieren. Auch als Team kann man das Gefühl entwickeln, unter steigenden Anforderungen nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Es entsteht der Eindruck, in einem Strudel aus wachsenden Aufgaben und Belastungen zu stehen, aus dem Tritt zu geraten oder fest zu stecken.
Es kann zum Balanceakt werden, sich selbst von den äußeren Einflüssen abzugrenzen und bei sich zu bleiben, seine Bedürfnisse auf gesunde Weise zu achten. Mit Selbstfürsorge kannst du dich selbst stärken, wieder zu einem ausgeglichenen Alltag finden und mit neuer Kraft und Freude für dich und andere da sein. Gern unterstütze ich dich auf deinem Weg mit meinen Angeboten. Sehr wichtig sind mir hierbei auch Vertraulichkeit sowie die nachhaltige Integration der Selbstfürsorge im Alltag.
Ich hoffe, dass dir meine Worte das Gefühl von Vertrauen und Angekommen-Sein schenken und dass meine Angebote die passenden Impulse, Wegweiser und Ruheinseln für dich, dein Team oder deine Kunden bieten.
Entdecke meine Angebote zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens, zur Förderung der mentalen Gesundheit sowie zur Stärkung der Resilienz und des Teamgeists in deinem Unternehmen.
Entdecke meine Angebote zur Stärkung der sozialen Vernetzung,
für das gemeinsame Erleben und mehr Lebensfreude.
» Für Tagespflege- & Betreuungseinrichtungen,
Seniorentreffs, Verein, Mehrgenerationenhäuser oder
Familienzentren «
Hier findest du mein Angebot zum 1:1-Mentoring für deine ersten Schritte in der Selbstfürsorge, maßgeschneiderte Self-Care-Angebote oder besondere Erlebnisse für dich und deine/n Lieblingsmenschen.
Erkunde meine sorgfältig ausgestalteten Workshops, Kursen und Wohlfühlangeboten für deine persönliche Selbstfürsorge.
Self-Care
Training
Dein Weg zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung,
Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge
Entspannungskurs "Deine
Auszeit"
Entdecke die Kraft von Miniauszeiten und verschiedenen
Meditationen
Selbstfürsorge-Workshops
Erkenne die Bedeutung der Bedürfnisse & Grenzen, der
Selbstfürsorge oder der wertschätzenden Kommunikation
Bewegte Meditation "Energy
Flow"
Entdecke dich
selbst, komm zur Ruhe und wieder in den
Fluss
Lachyoga
- Dein Lach- & Atemtraining
Hole dir neue Energie und Lebensfreude mit
dem ganz besonderem Lach- & Atemtraining
Waldbaden &
Naturerlebnisse
Stärke dich und dein Immunsystem mit der
Kraft der Natur
Entschleunigung, Kraft tanken, Lebensfreude genießen mit Naturerlebnissen, Waldbaden, Lachwanderungen, bewegter Meditation und weiteren Wohlfühlangeboten am Großteich Kamenz. Die Natur wartet auf dich!
Urlauber, Dauercamper und Interessierte aus der Region, jeder ist herzlich willkommen die wundervolle, kraftspendende Natur auf und um den Campingplatz Deutschbaselitz mit einer ganz besonderen Auszeit zu genießen.