SelfCare - Veranstaltungen

Selbstfürsorge ist eine bewusste Entscheidung, dir* selbst Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Zeit zu schenken – um Kraft zu tanken, deine innere Balance zu spüren und dein Leben aktiv zu gestalten.
Möchtest du mehr über meine Sichtweise zur Selbstfürsorge und mein SelfCare-Mentoring erfahren, dann schau auch gern in den Einblicken vorbei.

Mit Selbstliebe in die dunkle Jahreszeit

  • @ Praxis Pilz, Feigstr. 13a - Nebeneingang, 01917 Kamenz
  • @ Yogihorn Wohlfühlstudio, Roßkaupe 10, 01968 Senftenberg

Jahresausklang mit Ruhe, Kraft und Leichtigkeit

  • @ Praxis Pilz, Feigstr. 13a - Nebeneingang, 01917 Kamenz
  • @ Lebensfreudewerkstatt, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
    (hier optional mit Handpan-Meditation als Abschluss)

Entdecke deine Stärke - Wir feiern DICH!

  • @ Lebensfreudewerkstatt, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf

Weitere individuelle Angebote:

  • 1:1-Mentoring
  • Familienevents & Freundschaftsabende
  • Team- & Vereinevents, Gesundheitsangebote für Mitarbeitende & Kunden, Workshops & Vorträge

Mit Selbstliebe in die dunkle Jahreszeit

Wenn draußen die Tage kürzer werden, darf es drinnen etwas wärmer und ruhiger werden. Dieser Abend lädt dich ein, dir selbst wieder ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Was brauchst du gerade wirklich? Was bedeutet Selbstliebe für dich? Was möchtest du dir selbst schenken, auch wenn der Alltag voll ist?
Gemeinsam kommen wir in den Austausch und nehmen uns Zeit, um zu spüren und kreativ zu werden.

Das erwartet dich:

  • Zeit zum Ankommen
  • Austausch und Reflexion - für deine Selbstliebe
  • Zeit zum Durchatmen - angeleitete Selbstwahrnehmung und Atemachtsamkeit
  • Kreativzeit - Gemeinsam kannst du kleine Selbstliebe-Impulse für dich gestalten - ob als Kraftkarten, als kleine Liebesbriefe an dich selbst, als Erinnerungsbriefchen oder auch einer Kraft-Tankstelle
  • Gemeinsamer Abschluss mit einer AtemKraft-Meditation

Mit liebevoll gestalteten Erinnerungen und Inspirationen für deine Selbstliebe in der dunklen Jahreszeit gehst du nach Hause - gestärkt, kraftvoll und voller Liebe für dich selbst.

Aktuelle Termine:
@ Praxis Pilz, Feigstr. 13a - Nebeneingang, 01917 Kamenz
Mo. 12.10.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 4-6 Personen oder im 1:1

@ Yogihorn Wohlfühlstudio, Roßkaupe 10, 01968 Senftenberg
auf Anfrage für kleine Privatgruppen, Mädelsrunden und Familienauszeiten

Preis: 55,00 €/Pers.**
 (inkl. 19% MwSt., Getränke, alle Arbeitsmaterialien, Impulse für Zuhause)
Zahlbar per Rechnung
**Beachte: Dieses Angebot ist nicht für die Nutzung des Bonus-Gutscheins berechtigt! Die Bezahlung per Geschenkgutschein ist möglich.

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | Tel./WhatsApp: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Jahresausklang mit Ruhe, Kraft & Leichtigkeit

Dieser Abend bietet dir eine kleine Pause zwischen dem alten und dem neuen Jahr - Zeit für dich, um anzukommen.
Du darfst zurückschauen, loslassen, annehmen, atmen, lachen und spüren, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Stärke dich und richte dich auf das neue Jahr aus.

Mit viel Raum für deine Selbstreflexion, für gemeinsamen Austausch, zum Spüren mit wohltuenden Atemübungen und für Lebensfreude-Impulse, kannst du einen Abend genießen, der dir zeigt, wie wertvoll das Leben ist. Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest, denn diese Zeit ist deine Zeit. 

Aktuelle Termine:
@ Praxis Pilz, Feigstr. 13a - Nebeneingang, 01917 Kamenz
Mi. 30.12.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 4-6 Personen

@ Lebensfreudewerkstatt, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Mo. 28.12.2026, 17:00 - 19:00 Uhr - optional bis 20 Uhr
3h-Option: Wir genießen noch eine gemeinsame Zeit zum Essen (Selbstverpflegung!) & weiteren Austausch und als Abschluss eine wundervolle, entspannende Handpan-Meditation von Nicole
Teilnehmerzahl: 4-5 Personen

Preis Jahresausklang (2h):  49,00 €/Pers.**
 (inkl. 19% MwSt., Getränke, alle Arbeitsmaterialien, Impulse für Zuhause)

Preis Jahresausklang mit Handpan-Meditation (3h):  71,00 €/Pers.**
(inkl. 19% MwSt., Getränke, alle Arbeitsmaterialien, Impulse für Zuhause, Handpan-Meditation inkl. (Selbst-)Reflexionszeit)
Es ist kein Essen im Preis inklusive. Zur gemeinsamen Essenszeit verpflegt sich jede*r Teilnehmende selbst.

Zahlbar per Rechnung
**Beachte: Dieses Angebot ist nicht für die Nutzung des Bonus-Gutscheins berechtigt! Die Bezahlung per Geschenkgutschein ist möglich.

Anmeldung: Anmeldeformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | Tel./WhatsApp: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir ebenfalls gern per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

Entdecke deine Stärke – Wir feiern DICH!

Uns selbst feiern - dürfen wir das? Ja, das dürfen wir!
Ich lade dich zu einer gemeinsamen Zeit voller Stolz, Freude & Dankbarkeit ein. Egal an welchem Punkt im Leben du gerade stehst, egal was dich gerade bewegt, was du gerade hinter dir hast oder was noch vor dir liegt - hier hast du Gelegenheit kurz innezuhalten, in dich hinein zu spüren und dich zu feiern - so wie du bist. 

Gemeinsam richten wir den Blick liebevoll auf dich und deinen Weg:
• Wir entdecken gemeinsam Momente, auf die du stolz sein kannst.
• Wir (er)leben Dankbarkeit.
• Wir feiern deine kleinen und großen Schritte und stärken deine Zuversicht und innere Kraft.

Mit achtsamen Impulsen, kreativen Übungen und begleiteter Reflektion begleite ich dich dabei, deine innere Stärke neu zu entdecken und dir selbst Wertschätzung zu schenken. Du entscheidest, was du teilen möchtest und was nur für dich bleibt. Hier darf alles sein, hier darfst du dich feiern – ohne Druck und ohne Bewertung.

Du bist wertvoll. Dein Leben ist wertvoll. Lass uns diese Stärke feiern.

Aktuelle Termine (Dauer 2 Stunden):
Termine plane ich je nach Bedarf und nach Kapazität und Verfügbarkeit der Räumlichkeiten. Melde dich gern bei Interesse bei mir und wir planen gemeinsam.
@ Lebensfreudewerkstatt, Mühlenstr. 3, 01945 Ruhland OT Arnsdorf
Teilnehmerzahl: 4-5 Personen oder im 1:1
@ Yogihorn Wohlfühlstudio, Roßkaupe 10, 01968 Senftenberg
Teilnehmerzahl: 4-8 Personen oder im 1:1

@Online - Open Talk Videokonferenz - im 1:1, für Freundschaftsgruppen, als Teamworkshop

Termin- & Angebotsabstimmung: Kontaktformular | E: kontakt@nadine-boehme.de | Tel./WhatsApp: 0176 46 6543 68
Für Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.